在这秋高气爽、丹桂飘香的季节，福清市实验小学第37期家长学校终于在家长们的期盼中开课了！

家长们积极参加，老师们热情欢迎

在三年级年级长张小琼老师的主持下，活动拉开序幕。此次讲座特邀玉屏街道社区卫生服务中心的林晶医生做关于“生活习惯对健康的影响”的讲座。

林医生从医学的专业角度出发，从饮食习惯、个人卫生、不良习性、睡眠、运动等方面阐述了不良生活习惯对孩子们健康的危害并介绍了培养良好生活习惯的方法，让家长们受益匪浅。

不良的饮食真可怕！

这么多看不见的细菌，敢不洗手？

洗手是有学问的

你的二手烟带给孩子的是伤害

家长和老师们被林医生既通俗易懂又幽默风趣的讲述吸引了，听得可认真了。

会后，家长们收获颇多，纷纷写下参加活动的感言：

福清实小举办“生活习惯对健康的影响”第37期家长学校讲座非常好，让我充分认识到孩子的健康发展离不开良好的生活习惯。比如不能过分使用电子产品，饮食要低盐低糖，要让孩子养成良好的早餐及睡眠习惯，还要养成正确的洗手、健康的用眼习惯等等。非常感谢学校组织的科学育儿讲座，让我们收获满满。

——三年七班  陈姿羽妈妈  

非常感谢实验小学精心准备的家长成长课，给了我一个难得的学习机会。让我了解到三年级是孩子由依赖父母到自立能力养成的转型时期，生活习惯的培养尤为重要。今后我会以身作则，为孩子树立良好的榜样，关注孩子日常生活中的不良习惯，有意识地引导孩子养成良好的生活习惯。

——三年六班  薛君凌妈妈

参加了非常多次家长学校，每次家长学校总有不同的收获。与以往的关注心理不同，这次家长学校让我关注到了孩子的生活习惯。平时孩子一到季节变化就经常感冒，以为是孩子体弱造成。通过这次讲座，我发现这与孩子平时的生活习惯有很大关系。平时孩子并未认真洗手，也没有掌握正确的洗手方法，给细菌传染创造了机会。这样的细节指导非常实用，让我恍然大悟，原来洗手还有这么多的学问。希望学校以后还能开展更多样的讲座，促进家长的成长。

——三年八班   范芊悦妈妈

感谢学校提供这么好的机会让我们参加幸福家长成长课。通过今天的课堂，我深深感受到良好的生活习惯对孩子身心健康的影响，也意识到目前在孩子饮食习惯和身体锻炼上还需努力。期待学校的下一次家长课堂，让我们完善自己，陪伴孩子健康成长！

——三年十班   陈熙宇妈妈   

通过这次“生活习惯对健康的影响”讲座，家长们不仅学习到健康的医学常识，还深刻地认识到，合理膳食，适量运动，戒烟限酒以及心理平衡，才是健康生活的四大基石。只有身心都得到健康发展，才能让孩子更优秀地成长！

文字创作：陈娇霞

图片收集：王晓丹

图文编辑：吴丽铭 林晓斌

校对审核：林梦霖 严明官